3個月聽懂BBC，有了這些訓(xùn)練方法托福聽力提升有戲！

托福聽力作為考生中較為普遍的薄弱項，令不少考生十分頭疼。如何能夠有效的提高托福聽力？本文從聽寫的本質(zhì)去理解托福聽力過程，并分析托福聽力“難”的原因，并針對原因提出幾點建議，希望對大家有所幫助。

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聽力差的同學(xué)經(jīng)常有的兩種情況：

1、聽到某個單詞，覺得真是特“耳熟”，但就是死活聯(lián)想不起來它的中文含義，絞盡腦汁想琢磨出它究竟是什么意思吧，可沒等回過神來，后面的段落又已經(jīng)播放完了;

2、做聽力練習(xí)時，沒拿到文字材料前，云里霧里，完全聽明白原文說了什么，可當(dāng)閱讀文字材料時，才發(fā)現(xiàn)，原來其中百分之八九十的單詞，自己都認識，而全文的意思，也能弄懂百分之八九十。

想要提高提高托福聽力，首先要了解什么是聽力?

一個完整的英語學(xué)習(xí)過程包括輸入和輸出兩個部分，其中，聽、讀屬于語言的“輸入”部分，說、寫、譯則為語言的“輸出”部分。輸入是基礎(chǔ)，在語言學(xué)習(xí)的初級階段，它在某種程度，甚至比輸出要來得更加重要。

同屬于語言輸入的“閱讀”和“聽力”，實則不過是不同形式的閱讀而已，前者用眼睛，后者用耳朵。我們在做聽力時，就是在盡最大努力，將聽到的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為文字，然后，在腦海里頭再去進行“閱讀”。

■“聽不懂”的原因是什么?

聽不懂的原因，不外乎兩點：一，從單詞層面講，單詞你不認識，或者單詞你雖然認識，但卻沒有聽出來。二，從篇章層面看，單詞都聽出來了，但是理解不了或者沒有記住。

對很多人而言，語言輸入的這兩個方面——閱讀與聽力，后者其實更加困難。因為我們做閱讀，即使遇到生單詞，完全可以根據(jù)前后文的語境進行推測，猜出它的意思來，而做聽力時，由于它的不可逆轉(zhuǎn)，無法“回看”，不認識、沒聽出來的單詞，聽不懂，那就是聽不懂。

語言學(xué)家已經(jīng)證明，打通“耳朵”，是語言學(xué)習(xí)的最有效方法，比起閱讀來，其實，聽力更為重要。

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既然清楚了聽不懂的原因是什么，那么就從原因入手，來提高托福聽力，來看提高托福聽力的方法有哪些?

1 從根本入手，不斷擴大“聽力詞匯”

通過上文分析，我們已經(jīng)找到了聽不懂的主要原因，即單詞不認識或單詞沒聽出來。詞匯是聽力的基礎(chǔ)，單詞不過關(guān)，好比無源之水無本之木，要想做好聽力，根本不可能。所以，要想提高自己的聽力水平，第一步，就必須解決單詞“不認識”或“沒聽出來”的問題。

可是，如果我們聽力受阻，僅僅是因為單詞不認識(在這里，我指的是從未見過或?qū)W過的單詞)，那實際并不可怕。不認識的單詞，聽一百遍也聽不出來，你要做的，就是在接下去的學(xué)習(xí)過程中，將它們由“不認識”變?yōu)椤罢J識”，就可以了。

真正可怕的是，在絕大數(shù)情況下，我們聽不懂，主要是因為單詞其實認識，可就是沒有聽不出來。換言之，日常學(xué)習(xí)過程中，我們做了很多無用功，背了單詞，卻沒有真正記住。

■聽力詞匯擴充方法：“小而精而深”、反復(fù)操練。

而在詞匯學(xué)習(xí)階段，需要大家一遍一遍說、寫，說到想吐，練到滾瓜爛熟，形成反射，對它們的熟悉程度達到“boy”、“book”、“water”這樣。而那段時間掌握的100來個詞，3年后的今天，我依然能夠自由運用，原因無它，只在它們已經(jīng)成為了我的“積極詞匯/聽力詞匯”。

“髓鞘質(zhì)”原理，相信有的朋友聽說過。語言學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的大腦皮層有一層髓鞘質(zhì)，它與我們的語言息息相關(guān)，它處于“睡眠”狀態(tài)，要想接受一門新語言，我們就得反復(fù)去刺激它，讓它蘇醒過來。這也就是為何我們需要一遍遍又一遍地通過朗讀、聽的方式刺激單詞的生理原因之所在。

朋友們，花點功夫檢視已經(jīng)背過的詞匯吧。不要著急往前學(xué)了，停下來，檢查一下自己的“聽力詞匯”究竟有多少。對于已經(jīng)掌握的“閱讀詞匯”，每天定量，10——20個，從頭再來，一遍一遍讀，一遍一遍寫，反復(fù)刺激它們，激活它們，讓它們都達到了“boy”、“book”、“water”這樣的純熟程度。唯有如此，你的語言也才終究活了起來。

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2、通過“聽寫”，整理自己的“閱讀詞匯表”

相信上到高中或大學(xué)階段的朋友，詞匯量應(yīng)該都已經(jīng)不小了。但為了提高我們的聽力水平，就必須努力將已經(jīng)認識的單詞，也即閱讀詞匯，反復(fù)操練，成為自己的聽力詞匯。在這里，推薦聽寫的方法給大家。聽寫，并不是我的獨創(chuàng)，許多讀者可能都聽自己的老師建議過，甚至自己也嘗試過。

可在這里提及，主要是希望通過聽寫訓(xùn)練，幫助大家識別出自己的閱讀詞匯，并最終通過不斷練習(xí)，擴大自己的聽力詞匯。簡單來說，就是聽完一段英文材料后，在草稿紙上，將原文一句一句寫出來。

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■聽寫的正確方式應(yīng)該是：

第一步，總聽全文。所謂總聽，就是拋開細節(jié)內(nèi)同，只關(guān)注文章的主題，尋找文章的邏輯結(jié)構(gòu)。了解文章講的是什么事，判斷文章是按時間順序?qū)懩剡€是空間順序呢。尤其關(guān)注一些起合轉(zhuǎn)承的詞兒。

第二步，仔細聽寫每一句。這一步，是最耗時間的。在這里，避免兩種情況，一是，聽一句話，遇到?jīng)]聽出來的詞，倒過來反過去播放無數(shù)遍，反復(fù)聽，力爭一字一字全部寫下來;二是剛聽到一兩個詞兒，馬上按住停止鍵，開始寫。

這樣做，都是不科學(xué)，甚至是無效的。如果一個詞，你反復(fù)聽了3遍以上，還聽不出來的話，那這個詞就是你的生詞，你再聽30遍，也是聽不出來的。

具體方法：以句子為單位，而不是以單詞為單位，一句話，反復(fù)認真聽3遍，不要著急動筆寫，而是邊聽邊理解邊記憶句子的意思，3遍后，按下停止鍵，開始寫。當(dāng)然，在聽3遍的過程中，你可以適當(dāng)做點筆記，輔助記憶。

第三步，再聽一遍，查漏補缺。這一遍，從頭到尾，不要停頓，將第二遍聽寫過程中，沒有聽出來的東西補充上去。

第四步，對照原文，找出“閱讀詞匯”。沒有聽出來的原因，原因有很多，但在這里主要想強調(diào)，通過與原文對照，你可能會發(fā)現(xiàn)，很多沒有聽出來的單詞，并不是因為“不認識”它們，而是因為它們還僅僅處于閱讀詞匯階段，還沒有被激活，變?yōu)椤奥犃υ~匯”。

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3、通過“復(fù)述”，提高篇章理解記憶能力

我在談?wù)撎岣唛喿x能力的時候，也曾談到輸出的重要性?；氐轿恼麻_頭，一個完整的語言學(xué)習(xí)過程，必須包括輸入和輸出兩部分。為了讓聽力更有效，也不妨做一定量的輸出。

■說到復(fù)述，先來了解什么是復(fù)述?

也就是在聽完一段材料后，用自己的語言，將文章的大意復(fù)述出來，復(fù)述不等同機械背誦，而是在理解原文的基礎(chǔ)上，有感情、有發(fā)揮地表述出來。實際上，如果在做聽寫的時候，也同時進行“復(fù)述”，雙管齊下，對于提高語言表達的精確程度和書面表達能力，是大有裨益的。再回到文章開頭，實際上，聽力聽不懂，除了單詞層面的主要原因，還有篇章方面存在的問題，也即，文章每個詞都聽出來了，可以沒有理解，對一些信息也沒有記住。

想要提高托福聽力的小伙伴，不妨來試試這些方法吧。

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